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食盐,已佔每日建议摄取量的1/2。这裡美的是生活方式。

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五花、梅花肉加盐醃製而成的腊肉,每100克的热量达435卡,来自脂肪的热量更佔72.4%,含钠量同样不低,100公克1226毫克的钠就佔每人每日建议摄取量的一半。

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